猫背かどうかはきちんと測れ、知ることができます（姿勢セミナーtokyoより）

あきらかに背中が丸いだけが猫背ではありません。それよりも、一見してわからない猫背が非常に多く、わかりづらいがためにズレを放置してしまうのが老け込む原因です。

一度セミナーに計測しに来てね！

1㎝、2㎝といった数センチの歪みです。 これくらい、わざわざ遠くのレッスンに通わなくても、胸を張ったり、背筋を伸ばすなどして、何とかしてやろうって思ってませんか？

たいていの方が驚かれるのですが、姿勢を正す際にやりがちな、そういった動作では、きれいな姿勢づくりや猫背解消には何の効果もありませーーーん。

OMG！！

このわずかなズレの前には筋力は無力です。ややこしい(笑)

そしてですね、大変なのは、このズレがめちゃくちゃその方の印象や雰囲気、姿勢や体型に影響を及ぼしているってこと！

自分の写真を見て、頭や顎が前方に出て疫病神ちっくな姿勢にぎょっとしたことや、気に入って買った服が、いざ着てみればイメージと違うなんてことありませんでしたか？

姿勢や体型は骨格がベース。 骨をきちんと組み立てれば、顎の位置や目線が変化し、無理なく堂々とした姿勢になります。服の着こなしにも変化があらわれます。 代謝の低下も防げますので、血色顔色もアップ、肌のうるおい感が出てきますよ。

関節をサビつかせて、あちこちコルだのなんだの言うてたらアカンってことです。

最後に、そんな姿勢セミナーの次回のご案内をチラリといたします。東京と関西同じテーマでしますので、来やすいほうに来てくださいね～♪両方来てもいいよ～(笑)

2月は東京参宮橋と大阪は天満橋の時代劇ワークショップスタジオで行います。

テーマは「かっこよく歩こう！」

単なる、ウォーキングスクールではありません。

今回と同様に、ろっ骨エクササイズKaQiLaをお受けいただき、歩きやすい動きやすいからだづくりをします。 それから素敵に歩くためのワンポイントをお伝えしますね。

ワンポイントと言いつつ、２，３と増えていくかも… しゃべりすぎたときは注意してね(笑)

詳細が届きましたら、どしどし申し込んでくださいね～。 お待ちしています♪